Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Tipo de sobremesa que agrada a todos.
Malzemeler
Talimatlar
- Bater as claras em neve e reservar. Dissolver a gelatina incolor em 4 cs de água e levar por 15s no microondas, em seguida adicionar o suco, o whey e mexer bem. Por fim adicionar o iogurte e incorporar a clara em neve. Leve para gelar em 30min.
110 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Hafif ve sağlıklı garnitür.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Mousse de Maracujá bir porsiyonunda 35 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %16 karb, %80 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
146 kj
35 kcal
Yağ
0,14g
Doymuş Yağ
0,05g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0g
Çoklu Doymamış Yağ
0g
Karbonhidratlar
1,38g
Şeker
1,1g
Fiber
0g
Protein
6,73g
Sodyum
43mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
27mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%4)
Protein (%80)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|