Coscette di Pollo con Patate
Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 25 dakika
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Pap78  Coscette di Pollo con Patate
Pochi grassi e molto gusto, piatto unico.
Malzemeler
Talimatlar
- Lavare e sbucciare le patate tagliandole a cubetti di 2-3 cm.
- Far rosolare a fuoco basso le coscette di pollo nel vino per 2-3 di minuti (il vino deve evaporare ma non del tutto).
- Aggiungere i cubetti di patate e acqua tiepida fino ad arrivare a metà altezza del pollo.
- Aggiungere il dado (o un misurino di brodo in polvere) e le spezie desiderate (aglio, rosmarino, pepe, timo a seconda dei gusti).
- Coprire con il coperchio e far cuocere a fuoco medio per 5 minuti. Girare le coscette e abbasare la fiamma. La cottura sarà ultimata quando il liquido sarà evaporato lasciando solo una saporita crema di condimento.
59 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Ottimo piatto, io ho aggiunto il curry... buonissime!
16 Oca 20 üye tarafından: Spoke1965
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Coscette di Pollo con Patate bir porsiyonunda 366 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %40 karb, %28 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1531 kj
366 kcal
Yağ
12,63g
Doymuş Yağ
3,15g
Tekli Doymamış Yağ
5,11g
Çoklu Doymamış Yağ
3,105g
Karbonhidratlar
34,16g
Şeker
2,1g
Fiber
2,9g
Protein
23,84g
Sodyum
1615mg
Kolesterol
68mg
Potasyum
744mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%39)
Yağ (%33)
Protein (%28)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|