Nudelsalat Tomate Mozzarella
Hazırlık Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
Aperatifler
Diğer
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Tamaci  Nudelsalat Tomate Mozzarella
Kommt bei jedem Grillen super an.
Malzemeler
Talimatlar
- Tomate und Mozzarella klein schneiden.
- Nudeln, Tomate und Mozzarella vermengen
- Anschließend Pesto und Öl verrühren und über die restlichen Zutaten geben.
10 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Hab das heute mal für unsere Familie das Rezept gemacht....
MAMA und ich sind hier um abzunehmen und ich muss sagen..
HAMMERGEILES REZEPT !!!
superschnell, Super Einfach
Danke für das tolle Rezept !
12 Tem 22 üye tarafından: micha42553
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Nudelsalat Tomate Mozzarella bir porsiyonunda 244 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %54 yağ, %30 karb, %16 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1022 kj
244 kcal
Yağ
14,79g
Doymuş Yağ
3,354g
Tekli Doymamış Yağ
2,844g
Çoklu Doymamış Yağ
0,752g
Karbonhidratlar
18,17g
Şeker
2,06g
Fiber
1,7g
Protein
9,71g
Sodyum
190mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
121mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%30)
Yağ (%54)
Protein (%16)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|