Hazırlık Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Salada com tudo.
Malzemeler
Talimatlar
- Cortar o salsão, o agrião e o restante dos ingredientes, temperar com limão, sal e maionese.
56 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Salada Wardorf bir porsiyonunda 56 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %66 karb, %5 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
236 kj
56 kcal
Yağ
1,95g
Doymuş Yağ
0,286g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,474g
Çoklu Doymamış Yağ
1,083g
Karbonhidratlar
9,95g
Şeker
6,67g
Fiber
1,7g
Protein
0,83g
Sodyum
41mg
Kolesterol
1mg
Potasyum
117mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%66)
Yağ (%29)
Protein (%5)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|