Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

8 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

30 dakika

Öğün türü:

Çorbalar

Ana Yemekler

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: mbuttler

Vegetable Soup

A vegetable soup packed with delicious, healthy veggies.

Malzemeler

Talimatlar

In large pot, add chopped up veggies, to chicken stock and water.
Let boil for about 30 minutes and then simmer until ready to eat.

135 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

I cut up and added a chicken breast to this. The soup was actually better than I thought it would be.

30 May 14 üye tarafından: GaryFromPA

This is good but had to add more salt. Just how much is a serving. Wish it was stated in cup, half cup etc.

07 Mar 14 üye tarafından: jennetie

This was quite nice and filling. It needs something to just pep it up a notch though. I added pepper but think it could do with salt. Also I used beef stock as didn't have any chicken stock in the pantry. Because I'm on Optifast I added a teaspoon of oil to my serving as well.

12 Oca 14 üye tarafından: neiciepie


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cturel

Yaz Tatlısı

Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

üye tarafından: plsnertn

Fit Browni

Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.

üye tarafından: black_dream9697

El Yapımı Kandil Simidi

Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

üye tarafından: asyaandash

Kirazlı Kek

Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Vegetable Soup bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Vegetable Soup bir porsiyonunda 52 vardır.
	Kalori Dağılımı: %5 yağ, %80 karb, %15 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

215 kj

52 kcal

Yağ

0,33g

Doymuş Yağ

0,07g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

0,052g

Çoklu Doymamış Yağ

0,167g

Karbonhidratlar

11,74g

Şeker

6,43g

Fiber

3,8g

Protein

2,23g

Sodyum

159mg

Kolesterol

0mg

Potasyum

465mg

TGD*

(52 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%80)

Yağ (%5)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?