Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Tuna Rice Balls
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
18 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
20 dakika
Pişirme Süresi:
1 sa
Öğün türü:
Mezeler
Yan Öğünler
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
pureheiress
Tuna Rice Balls
Homemade rice balls that your tummy will love.
Malzemeler
6 tbsp rice vinegar
1 çay kaşığı sugar
1
konserve
tuna
1 çizgi salt
1 yemek kaşığı mayo
1
orta boy
bell pepper
3/4 avocado
9 yemek kaşığı sesame seeds
2 kase white rice
Talimatlar
Cook rice then add vinegar sugar and salt.
Cut everything up and mix. Create half balls fill with mixture then make other half of ball.
Roll in sesame seeds.
64 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
sugar, rice, processed foods - unsuitable for the Ancient European diet
26 May 10 üye tarafından:
Runesinger
This recipe works better with korean/japanese rice or sushi rice. I just didn't have any to use at the time.
14 Nis 10 üye tarafından:
pureheiress
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Mezeler
Yan Öğünler
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
oguzaysun514
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
fatosakcan
Kabak Böreği
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Tuna Rice Balls bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Tuna Rice Balls bir porsiyonunda 149 vardır.
Kalori Dağılımı:
%25 yağ
, %56 karb, %19 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
621 kj
148 kcal
Yağ
4,04g
Doymuş Yağ
0,617g
Trans Yağ
0,001g
Tekli Doymamış Yağ
1,804g
Çoklu Doymamış Yağ
1,388g
Karbonhidratlar
20,9g
Şeker
2,64g
Fiber
1,5g
Protein
7,05g
Sodyum
253mg
Kolesterol
6mg
Potasyum
128mg
%7
TGD*
(148 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%56)
Yağ (%25)
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?