Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
12 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
25 dakika
Pişirme Süresi:
45 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: VoixDArgent

Keto Bread Rolls

A vegan, gluten-free bread with a chewy texture.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat oven to 375°F.
  2. Mix dry ingredients in a bowl then add the liquid ones. Combine with spatula or spoon.
  3. Knead the dough for 2 minutes. Let sit for 10 minutes to let the fiber fully absorb the liquid.
  4. Shape into 12 rolls, garnish as desired, and place on a baking sheet.
  5. Bake for 30 minutes at the very bottom of the oven, then another 15 minutes at the top shelf.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Keto Bread Rolls bir porsiyonunda 225 vardır.
Kalori Dağılımı: %68 yağ, %20 karb, %12 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
942 kj
225 kcal
Yağ
17,71g
Doymuş Yağ
1,738g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
10,116g
Çoklu Doymamış Yağ
4,157g
Karbonhidratlar
11,82g
Şeker
1,89g
Fiber
8,4g
Protein
7,13g
Sodyum
370mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
191mg
%11
TGD*
(225 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%68)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.