Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Roasted Garlic Chickpeas
Bir resim ekle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
mkskippy24
Roasted Garlic Chickpeas
These treats really fill the craving of munching mindlessly.
Malzemeler
1 çizgi salt
2 yemek kaşığı garlic flavored light olive oil
1 diş garlic
15 1/2 oz chickpeas
Talimatlar
Preheat oven to 450 °F (225 °C).
Chop or mince garlic clove. Rinse and drain canned chickpeas.
Mix chickpeas, minced garlic, olive oil and salt (seasoned to taste) together in shallow baking pan. Bake for 20 minutes until golden brown, stirring occasionally.
After 20 minutes, remove from oven and allow to cool. Eat at room temperature.
219 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
Excellent! I alternate btwn baking & frying! YUM
15 Kas 11 üye tarafından:
chubby cheeks
Yum! I baked mine for a little longer for a bit more crunch. Very easy!
22 Eyl 10 üye tarafından:
ccampbell1
This is such a great snack of even adds great taste to a salad!
26 Ağu 10 üye tarafından:
poofkiss
These sound simple and delicious! I'll be making them today.
08 Şub 10 üye tarafından:
Telephonoscope
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
zeynoooppp
Keçiboynuzu Pekmezli Kurabiye
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
oguzaysun514
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından:
asyaandash
Kirazlı Kek
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Roasted Garlic Chickpeas bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Roasted Garlic Chickpeas bir porsiyonunda 96 vardır.
Kalori Dağılımı:
%37 yağ
, %52 karb, %11 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
401 kj
96 kcal
Yağ
4g
Doymuş Yağ
0,531g
Tekli Doymamış Yağ
2,604g
Çoklu Doymamış Yağ
0,636g
Karbonhidratlar
12,55g
Şeker
0g
Fiber
2,4g
Protein
2,74g
Sodyum
184mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
96mg
%5
TGD*
(96 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%52)
Yağ (%37)
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?