Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

1 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

5 dakika

Pişirme Süresi:

5 dakika

Öğün türü:

Ana Yemekler

Salatalar ve Salata Sosları

Öğle Yemeği

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: SashaFierce

Vegetarian Chili Salad

A high-protein and filling salad that's perfect for Mexican food cravings.

Malzemeler

Talimatlar

Heat chili in a small saucepan over medium heat.
In the meantime wash, chop, and dry lettuce. Place in bowl.
When chili is heated through, strain excess sauce and add 1/2 cup of chili onto lettuce.
Shred cheese over salad and top with sour cream.
If desired, serve with multigrain tortilla chips. Enjoy!

135 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Looks delicious!!!

17 Oca 11 üye tarafından: flaca01

Note: This recipe is based off one for PC's Taco Salad that I found online.

16 May 10 üye tarafından: SashaFierce


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Salatalar ve Salata Sosları Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cturel

Yaz Tatlısı

Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

üye tarafından: rabiaski

Lupinli Bademli Ek.ek

Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.

üye tarafından: plsnertn

Fit Browni

Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Vegetarian Chili Salad bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Vegetarian Chili Salad bir porsiyonunda 260 vardır.
	Kalori Dağılımı: %39 yağ, %34 karb, %27 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

1088 kj

260 kcal

Yağ

11,4g

Doymuş Yağ

5,02g

Trans Yağ

0,25g

Tekli Doymamış Yağ

0,007g

Çoklu Doymamış Yağ

0,081g

Karbonhidratlar

22,27g

Şeker

5,44g

Fiber

4,8g

Protein

17,49g

Sodyum

611mg

Kolesterol

18mg

Potasyum

155mg

%13

TGD*

(260 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%34)

Yağ (%39)

Protein (%27)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?