Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Просто, легко сделать и вкусно.
Malzemeler
Talimatlar
- Смешать муку и яйцо.
- Натереть сыр и добавить в муку.
- Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Кето Вафли bir porsiyonunda 128 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %67 yağ, %11 karb, %22 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
536 kj
128 kcal
Yağ
9,71g
Doymuş Yağ
0,852g
Tekli Doymamış Yağ
1,048g
Çoklu Doymamış Yağ
0,375g
Karbonhidratlar
3,72g
Şeker
0,21g
Fiber
0g
Protein
7,08g
Sodyum
38mg
Kolesterol
116mg
Potasyum
37mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%11)
Yağ (%67)
Protein (%22)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|