Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
18 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: Cupcakegirl

Mango Muffins

A delicious low fat muffin recipe.

Malzemeler

Talimatlar

  1. In a large bowl, combine the flours, baking powder, baking soda, sugar, cinnamon and salt.
  2. In another bowl, combine the egg whites, apple sauce, lime juice and orange juice; add to the dry ingredients just until moistened.
  3. Stir in the mango, banana and nuts.
  4. Fill paper-lined muffin cups two-thirds full. Bake at 350 °F (175 °C) for 20-25 minutes or until a toothpick comes out clean.
  5. Cool for 5 minutes before removing from pans to wire racks.
253 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Ithink this is more a stage 2 recipe due to the fruit.
user vote
29 Mar 12 üye tarafından: reb2425
These were really great, I baked these to cook up some mangoes which were too sour for my taste. Note to other users: the recipe includes nuts that aren't in the ingredients list. I suggest crushed macadamias to go with the tropical theme.
user vote
21 Mar 12 üye tarafından: trafficone
Awesome
user vote
18 Mar 12 üye tarafından: goddess_gaia
Just made these and oh. my. god. I think I'm in love. My son, the pickiest eater on the planet, even loves them. Only problem is they kind of stuck to the paper. I used baking sweetener instead of sugar, perhaps that's why..? Otherwise, awesome recipe.
user vote
23 Şub 12 üye tarafından: ari2050144

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: plsnertn
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından: yasargozde
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: rabiaski
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Mango Muffins bir porsiyonunda 98 vardır.
Kalori Dağılımı: %3 yağ, %86 karb, %11 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
411 kj
98 kcal
Yağ
0,3g
Doymuş Yağ
0,054g
Tekli Doymamış Yağ
0,044g
Çoklu Doymamış Yağ
0,098g
Karbonhidratlar
21,98g
Şeker
9,29g
Fiber
1,8g
Protein
2,83g
Sodyum
248mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
113mg
%5
TGD*
(98 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%86)
 
Yağ (%3)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.