Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Soslar ve Çeşniler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Kalorienarmes Joghurt Dressing auf Ayran Basis, Salz ist schon drin, sehr schnell zubereitet.
Malzemeler
Talimatlar
- Zutaten in eine Schüssel, umrühren, fertig.
80 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Salatalar ve Salata Sosları
Soslar ve Çeşniler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Salat Dressing mit Ayran bir porsiyonunda 37 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %69 yağ, %21 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
155 kj
37 kcal
Yağ
2,84g
Doymuş Yağ
0,186g
Tekli Doymamış Yağ
0,404g
Çoklu Doymamış Yağ
1,292g
Karbonhidratlar
1,96g
Şeker
0,49g
Fiber
0,1g
Protein
0,97g
Sodyum
11mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
9mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%21)
Yağ (%69)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|