Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 50 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: elfalik
Ржаные Булочки
Просто, вкусно и полезно.
Malzemeler
Talimatlar
- Просейте 2 вида муки вместе в миску.
- Добавьте сахар и сухие дрожжи. Влейте половину теплой воды температуры 40°C и добавьте масло. Тесто хорошо перемешайте, разбейте все комочки. Накройте миску полотенцем или крышкой и оставьте в теплом месте на час для расстойки.
- Через час тесто должно вырасти в 2 раза. Разделить на 8 равных частей, придать форму булочек.
- Выложить на пергамент на противень и смазать желтком, посыпать кунжутом.Сделать надрезы на булочках.
- Поставить в духовку при температуре 50°С на 20 минут, затем при температуре 180°С на 25-30 минут.
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Ржаные Булочки bir porsiyonunda 252 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %30 yağ, %60 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1054 kj
252 kcal
Yağ
8,46g
Doymuş Yağ
0,903g
Tekli Doymamış Yağ
1,575g
Çoklu Doymamış Yağ
4,557g
Karbonhidratlar
37,72g
Şeker
0,54g
Fiber
0g
Protein
6,04g
Sodyum
21mg
Kolesterol
26mg
Potasyum
2mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%60)
Yağ (%30)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|