Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Tiziano85  Torta Fichi, Mandorle e Cioccolato 100%
Senza glutine e lattosio.
Malzemeler
Talimatlar
- Mescolare le banane schiacciate, l'amido, il pane, la farina, il lievito, il dolcificante e lo yogurt.
- Montare gli albumi a neve ferma ed aggiungerli al composto.
- Aggiungere i pezzetti di cioccolato e mandorle e i fichi.
- Versare il composto in uno stampo rivestito di carta forno.
- Cuocere in forno statico preriscaldato a 180°C per 40 minuti.
- Lasciare raffreddare e poi tagliare.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Kahvaltı
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
|
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Torta Fichi, Mandorle e Cioccolato 100% bir porsiyonunda 152 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %29 yağ, %56 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
635 kj
152 kcal
Yağ
4,97g
Doymuş Yağ
1,882g
Tekli Doymamış Yağ
0,802g
Çoklu Doymamış Yağ
0,361g
Karbonhidratlar
21,46g
Şeker
9,66g
Fiber
3,1g
Protein
5,43g
Sodyum
85mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
204mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%57)
Yağ (%29)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|