Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
2 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Çorbalar
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: skeffs

Hot and Spicy Chicken Soup

Lovely soup with coriander, tamarind, lime juice, fish sauce and ginger.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Bring the stock to the boil in a saucepan with the chili, tamarind paste, ginger and coriander.
  2. Once boiling, gently lower the chicken breast into the stock and simmer for 20 minutes covered.
  3. Turn the chicken over halfway through the cooking time.
  4. Remove the chicken breast, thinly slice the chicken and add back into the soup with the spring onion, chopped coriander, fish sauce and lime juice.
  5. Re-heat the soup and when piping hot, serve.
54 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Çorbalar

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından: asyaandash
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından: ykirem
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Hot and Spicy Chicken Soup bir porsiyonunda 113 vardır.
Kalori Dağılımı: %11 yağ, %19 karb, %69 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
471 kj
112 kcal
Yağ
1,38g
Doymuş Yağ
0,353g
Trans Yağ
0,02g
Tekli Doymamış Yağ
0,408g
Çoklu Doymamış Yağ
0,368g
Karbonhidratlar
5,32g
Şeker
1,6g
Fiber
0,4g
Protein
19,06g
Sodyum
2626mg
Kolesterol
41mg
Potasyum
337mg
%6
TGD*
(112 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%11)
 
Protein (%69)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.