Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

12 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

30 dakika

Pişirme Süresi:

30 dakika

Öğün türü:

Öğle Yemeği

Ana Yemekler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: Xomachok

Куриные Маффины

Это сочное, нежное, очень вкусное блюдо из курочки.

Malzemeler

Talimatlar

Смешать в блендере, добавить приправы.
Выложить по формочкам, запекать 30 минут при температуре 180 градусов.

164 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Готовила этот рецепт. Все понравилось. Но очень сильный запах перца был, хочу попробовать перец заменить помидором. Спасибо за рецепт.

23 Tem 15 üye tarafından: Sakura725


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Öğle Yemeği Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: yasargozde

Tam Yulaf Pancake

Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.

üye tarafından: cryda

Yulaf Pizza

Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

üye tarafından: gikikat

Keto Ekmek

Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Куриные Маффины bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Куриные Маффины bir porsiyonunda 112 vardır.
	Kalori Dağılımı: %43 yağ, %5 karb, %52 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

469 kj

112 kcal

Yağ

5,27g

Doymuş Yağ

1,08g

Tekli Doymamış Yağ

1,465g

Çoklu Doymamış Yağ

0,786g

Karbonhidratlar

1,28g

Şeker

0,48g

Fiber

0,2g

Protein

14,14g

Sodyum

175mg

Kolesterol

55mg

Potasyum

110mg

TGD*

(112 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%5)

Yağ (%43)

Protein (%52)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?