Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
1 sa
Pişirme Süresi:
40 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: giuliana.venter

Empadão de Frango com Requeijão

Empadão de frango com requeijão de massa podre.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Pique meio tablete de manteiga a temperatura ambiente. Adicione as gemas, sal, o açúcar e a farinha. Amasse até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma forma de desenformar (usada forma de 18cm, redonda), apertando com as mãos para formar a crosta da torta.
  2. Refogue as coxas e sobrecoxas no azeite de oliva, temperando com sal, pimenta e orégano. Desfie a carne depois de pronta e junte na mesma panela do cozimento do frango a carne desfiada, o molho de tomate, o requeijão e as azeitonas picadas. Deixe ferver.
  3. Coloque o recheio na crosta da torta já montada. Adicione o creme de leite por cima e então as fatias de mussarela picadas. Deixe no forno por 40 minutos ou até que a crosta e o queijo estejam dourados.
72 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cryda
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
üye tarafından: cturel
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
üye tarafından: gikikat
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: Serenayy A.
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Empadão de Frango com Requeijão bir porsiyonunda 342 vardır.
Kalori Dağılımı: %62 yağ, %23 karb, %15 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1432 kj
342 kcal
Yağ
23,86g
Doymuş Yağ
12,34g
Trans Yağ
0,036g
Tekli Doymamış Yağ
6,65g
Çoklu Doymamış Yağ
1,409g
Karbonhidratlar
20,39g
Şeker
1,18g
Fiber
3,2g
Protein
12,93g
Sodyum
342mg
Kolesterol
102mg
Potasyum
149mg
%17
TGD*
(342 kal)
17% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%23)
 
Yağ (%62)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.