Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
8 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
1 sa
Pişirme Süresi:
20 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: ronny

Chicken Orientale

Broiled or grilled chicken kebabs with a tasty Asian flavor.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Sprinkle chicken breasts with pepper.
  2. Thread 8 skewers as follows: chicken, mushroom, chicken, onion, chicken, orange quarter, chicken, pineapple chunk, cherry tomato. Place kabobs in shallow pan.
  3. Combine remaining ingredients and spoon over kabobs. Marinate in refrigerator for at least 1 hour, then drain.
  4. Broil kabobs 6 inches from heat for 15 minutes for each side. Brush with marinade every 5 minutes. After done, discard leftover marinade and serve kabobs.
40 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Lose the pineapple and apple juice
user vote
28 Ara 06 üye tarafından: Bren911

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cryda
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: ykirem
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Chicken Orientale bir porsiyonunda 469 vardır.
Kalori Dağılımı: %21 yağ, %28 karb, %52 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
1962 kj
469 kcal
Yağ
10,09g
Doymuş Yağ
1,326g
Trans Yağ
0,059g
Tekli Doymamış Yağ
4,764g
Çoklu Doymamış Yağ
2,832g
Karbonhidratlar
30,8g
Şeker
23,23g
Fiber
2,9g
Protein
56,96g
Sodyum
316mg
Kolesterol
137mg
Potasyum
1085mg
%23
TGD*
(469 kal)
23% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%27)
 
Yağ (%21)
 
Protein (%52)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.