Rinder Geschnetzeltes mit Tomaten und Pilzen
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: Arne1292  Rinder Geschnetzeltes mit Tomaten und Pilzen
Ein leckeres Gericht.
Malzemeler
Talimatlar
- Fleisch kurz scharf anbraten.
- Pilze Vierteln und auch anbraten.
- Frühlingszwiebeln hinzufügen.
- Schmoren lassen.
- Tomate hinzufügen und weiter schmoren.
- Fleisch wieder hinzugeben und köcheln lassen.
- Mit Mehl und Wasser andicken.
133 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Rinder Geschnetzeltes mit Tomaten und Pilzen bir porsiyonunda 187 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %26 yağ, %29 karb, %45 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
781 kj
187 kcal
Yağ
5,63g
Doymuş Yağ
0,08g
Tekli Doymamış Yağ
0,04g
Çoklu Doymamış Yağ
0,24g
Karbonhidratlar
13,89g
Şeker
3,75g
Fiber
2,4g
Protein
22,05g
Sodyum
12mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
501mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%29)
Yağ (%26)
Protein (%45)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|