Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Gott & superenkelt.
Malzemeler
Talimatlar
- Sätt på ugnen på 175 grader. Smörj eller lägg ett bakplåtspapper i en formbrödsform. Alt. Lägg en tuppewaresform i blöt.
- Blanda alla torra ingredienser i en skål. Rör ner yoghurten, det rivna äpplet och honungen. Blanda om ordentligt. Klicka ner smeten i formen.
- Grädda brödet längst ner i ugnen cirka 1 timme och 20 minuter. Kontrollera med en sticka att det är klart.
22 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Dinkelbröd bir porsiyonunda 123 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %25 yağ, %61 karb, %14 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
515 kj
123 kcal
Yağ
3,33g
Doymuş Yağ
0,116g
Tekli Doymamış Yağ
0,005g
Çoklu Doymamış Yağ
0,065g
Karbonhidratlar
18,31g
Şeker
7,09g
Fiber
2,2g
Protein
4,31g
Sodyum
249mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
82mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%61)
Yağ (%25)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|