Öğün türü:
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
Malzemeler
Talimatlar
- Put the salad in a large bowl. Break the smoked salmon into strips.
- Mix the salmon into the salad. Add the cherry tomatoes and olives.
- For a dressing squeeze one wedge of lime. No need for oils as the fish and olives provide plenty.
65 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Salatalar ve Salata Sosları
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Salmon Salad bir porsiyonunda 313 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %34 yağ, %13 karb, %53 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1310 kj
313 kcal
Yağ
11,29g
Doymuş Yağ
2,176g
Tekli Doymamış Yağ
5,611g
Çoklu Doymamış Yağ
2,301g
Karbonhidratlar
9,94g
Şeker
6,31g
Fiber
5,6g
Protein
40,02g
Sodyum
1740mg
Kolesterol
46mg
Potasyum
358mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%13)
Yağ (%34)
Protein (%53)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|