Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

25 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

1 sa 10 dakika

Öğün türü:

Ekmekler ve Unlu Mamüller

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: emelie.pauli

Stenåldersbröd Utan Mjöl

Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.

Malzemeler

Talimatlar

Mal mandlarna i en mixer. Blanda dem med de andra fröna och kärnorna i en skål.
Vispa äggen, och tillsätt dem tillsammans med havssalt och rapsolja.
Lägg degen i en rågbrödsform med teflonbeläggning och grädda brödet i 160 grader i 70 minuter. Låt det svalna helt i formen.
Förvara brödet inpackat i en kökshandduk i en plastpåse i kylskåpet.

95 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Blötlägg kärnorna i vatten i 24h. Alla nötter och kärnor innehåller stora mängder fytinsyra som är inflammerande.

23 Haz 18 üye tarafından: TinnaGeneve


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cturel

Yaz Tatlısı

Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.

üye tarafından: bahar.ka

Fit Pırasalı Börek

Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.

üye tarafından: plsnertn

Fit Browni

Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.

üye tarafından: ykirem

Brownie

Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Stenåldersbröd Utan Mjöl bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Stenåldersbröd Utan Mjöl bir porsiyonunda 182 vardır.
	Kalori Dağılımı: %77 yağ, %9 karb, %14 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

760 kj

182 kcal

Yağ

15,86g

Doymuş Yağ

1,027g

Tekli Doymamış Yağ

4,851g

Çoklu Doymamış Yağ

3,458g

Karbonhidratlar

4,11g

Şeker

0,41g

Fiber

2,1g

Protein

6,33g

Sodyum

198mg

Kolesterol

31mg

Potasyum

86mg

TGD*

(182 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%9)

Yağ (%77)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?