Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 50 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
Malzemeler
Talimatlar
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Blend eggs, oil, honey, and salt together. Set aside.
- In a separate bowl, combine coconut flour with baking powder. Whisk this into the egg batter thoroughly, until there are no lumps.
- Pour into greased 9x5x3" or smaller loaf pan and bake for 40 minutes.
- Remove from pan and cool on rack.
163 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
|
|
The Servings size is a bit small, but they taste wonderful! I actually subtracted a small ammount of the coconut flour and replaced it with almond flour meal and they came out tasting just like cornbread.
04 Oca 18 üye tarafından: Jitterbug23
|
I made it and maybe I didn't put it in the right pan (I used 8x8 glass baking dish) but I got about 9 servings, which is 214 calories each square! Hm. Maybe something is off. However, I did like the flavor.
05 Haz 17 üye tarafından: qweencharlene
|
Is 1859 calories for the entire recipe? It says it serves 24. Nutrition facts to the right say 82 calories per serving.
04 Mar 16 üye tarafından: janahet
|
why are you putting a recipe on here with 1859 calories????
23 Şub 16 üye tarafından: isabel56
|
I put all info in fitness and diet app and let it calculate nutrition facts for this bread. Literally, I almost fell from the chair! No thank you!
07 Tem 15 üye tarafından: Aidica
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Hafif, lezzetli ve düşük karbonhidratlı.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Coconut Bread bir porsiyonunda 82 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %70 yağ, %17 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
344 kj
82 kcal
Yağ
6,66g
Doymuş Yağ
5,149g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,952g
Çoklu Doymamış Yağ
0,388g
Karbonhidratlar
3,67g
Şeker
2,21g
Fiber
1,2g
Protein
2,79g
Sodyum
93mg
Kolesterol
69mg
Potasyum
22mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%17)
Yağ (%70)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|