Başlanan Tarih: 29 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 92 kg Başlangıç Ağırlığı: 119,3 kg
18 Ağu 23	112,9 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	114,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	114,4 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	114,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	115,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 23	115,3 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 23	115,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	116,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 23	119,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Mar 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 113,6 kg
30 Mar 23	112 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	111,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	113,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	112,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	113,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 127,1 kg
09 Şub 23	109,4 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	109,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	109,3 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	110,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	109,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	110 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	110,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	110,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	110,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	111,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	111,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	112,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	113,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	114 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	114,6 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	114,8 kg	Oldukça İyi
22 Ara 22	114,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 22	114,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 22	114,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 22	115,8 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	115,1 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	115,5 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	115,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	115,8 kg	Oldukça İyi
13 Ara 22	116,3 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	117,6 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	117,3 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	118 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	117,1 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	118,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	118,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	119,8 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	120,5 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	120,2 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	121,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	122,1 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	122,7 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	122,8 kg	Oldukça İyi
19 Kas 22	123,7 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	124,4 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	124,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	124,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	126 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	127,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	127,1 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	120 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	127,1 kg	Oldukça İyi