Başlanan Tarih: 13 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,7 kg
13 Eyl 24	68,1 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	70,1 kg	Oldukça İyi
20 Tem 24	74 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	76,4 kg	Oldukça İyi
22 May 24	79,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	84,9 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	83,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	84,4 kg	Uygulanamaz
13 Oca 24	85,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Ağu 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 71 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,9 kg
25 Eyl 22	73,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	72,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	73,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	74,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 22	74,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 22	75,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 22	76,6 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 22	77,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 May 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,1 kg
17 Eyl 21	68,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	68,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	68,7 kg	Oldukça İyi
05 May 21	70,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	70,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	71,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	72,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 20	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 20	68,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	66,9 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	66,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	68,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	67,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	68,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 20	68,1 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	68,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 20	68,4 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	69,2 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 20	69,7 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 20	70,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 20	71,2 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	71,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	72,7 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	73 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	74,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	71,8 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	72,5 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	73 kg	Oldukça İyi
16 Haz 20	73,6 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	74,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	75,5 kg	Oldukça İyi
28 May 20	75,7 kg	Oldukça İyi
26 May 20	76,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
17 Eki 19	69,5 kg	Düşük
03 Eki 19	67,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	68,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	67 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 19	68,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 19	69,4 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	70,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 19	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	71,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 19	71 kg	Oldukça İyi
27 Tem 19	71,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	73,4 kg	Düşük
12 Tem 19	72,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	72,5 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	74,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	73,8 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	75,4 kg	Oldukça İyi
30 May 19	76,9 kg	Oldukça İyi
20 May 19	79 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 66 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,4 kg
18 Ara 16	70,5 kg	Düşük
09 Eyl 16	67,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	67,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	69,7 kg	Oldukça İyi
08 May 16	69,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	71,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 16	69,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	70,9 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	66,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 15	67,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 15	67,4 kg	Oldukça İyi
24 May 15	68,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 15	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Mar 15	65,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 15	67,6 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	67,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 14	66,1 kg	Düşük
17 Kas 14	69 kg	Düşük
27 Eki 14	65,1 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 14	63,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 14	63,3 kg	Oldukça İyi
24 Haz 14	64,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,6 kg
11 Haz 14	63,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 14	63,1 kg	Oldukça İyi
03 May 14	64,9 kg	Oldukça İyi
27 Nis 14	66,4 kg	Düşük
17 Nis 14	65,1 kg	Oldukça İyi
04 Nis 14	65,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 14	66 kg	Oldukça İyi
09 Mar 14	66,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Kas 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,2 kg
02 Mar 14	66,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 14	66,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 14	67 kg	Oldukça İyi
01 Şub 14	66,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	67 kg	Oldukça İyi
08 Oca 14	68,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 13	66,6 kg	Oldukça İyi
21 Ara 13	68,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 13	69 kg	Oldukça İyi
02 Ara 13	69,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 13	71,2 kg	Uygulanamaz