Başlanan Tarih: 26 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
14 Tem 14	76,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 14	76 kg	Oldukça İyi
09 Tem 14	76,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 14	75,2 kg	Düşük
04 Tem 14	75,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 14	75,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	76,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 14	75,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 14	76,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 14	76,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 14	76 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 76 kg
26 Haz 14	76 kg	Uygulanamaz