Başlanan Tarih: 23 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,5 kg
21 Oca 22	88,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	89,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	89,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 22	89,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	90,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	90,5 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	90,7 kg	Oldukça İyi
14 Ara 21	91,6 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	92,1 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	91,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 21	92,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 21	90,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	90,7 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	93,0 kg	Düşük
10 Eki 21	89,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	91,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	91,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	94,3 kg	Düşük
13 Eyl 21	95,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	93,4 kg	Düşük
03 Eyl 21	91,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	91,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 21	91,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 21	92,5 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	94,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	93,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	97,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 81,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 94,3 kg
09 Ağu 19	91,6 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	92,1 kg	Oldukça İyi
30 Tem 17	88,5 kg	%100
19 Tem 17	89,8 kg	%100
04 Tem 17	90,7 kg	Düşük
03 Kas 15	89,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	94,3 kg	Oldukça İyi