Başlanan Tarih: 30 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,5 kg
14 Eyl 24	70,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 24	72,4 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	71,5 kg	Oldukça İyi
20 May 24	69,6 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	66,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	67,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 23	70,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	68 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	65,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 22	65,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	67 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	66,4 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	65,7 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	66,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	66,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 22	67 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	65,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 22	64,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	65,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 22	66,7 kg	Oldukça İyi
27 May 22	68,2 kg	Oldukça İyi
11 May 22	70,5 kg	Oldukça İyi
30 Nis 22	72,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	70,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	71,2 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	70,6 kg	Oldukça İyi
22 May 20	68,3 kg	Oldukça İyi
04 May 20	67,3 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	67,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	67,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	68,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	67,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	68,1 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	67,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 20	68,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	69 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 19	65 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	64,1 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	64,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	65 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	65,5 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	64,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	65,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	66 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	67,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 18	66,5 kg	Oldukça İyi
14 Eki 18	65,8 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	63,6 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	64,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 18	64,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	63,3 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	65,6 kg	Oldukça İyi
31 May 18	66,5 kg	Oldukça İyi
13 May 18	68,3 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	72,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Ara 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 59 kg
29 Nis 18	68,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	69 kg	Oldukça İyi
27 Nis 18	69,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	69,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	69,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 18	68,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 18	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	69,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Haz 17	58,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	58,9 kg	Oldukça İyi
18 May 17	59,7 kg	Oldukça İyi
13 May 17	58,9 kg	Oldukça İyi
08 May 17	60 kg	Oldukça İyi
01 May 17	61,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	60,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 17	61 kg	Oldukça İyi
04 Nis 17	60,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	58,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 17	59,8 kg	Oldukça İyi
09 Şub 17	59,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	59,5 kg	Oldukça İyi
21 Oca 17	59,9 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	61,2 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	60,8 kg	Oldukça İyi
12 Ara 16	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Eki 16	58 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	57 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 16	57,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 16	56,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 16	57 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 16	57,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 16	58,1 kg	Oldukça İyi
13 Nis 16	54,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 16	54,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 16	54,8 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	54,6 kg	Oldukça İyi
16 Mar 16	55,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 16	54,7 kg	Oldukça İyi
04 Mar 16	55,6 kg	Oldukça İyi
02 Mar 16	56,1 kg	Oldukça İyi
18 Şub 16	56,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 16	56,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	56,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 16	56,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 16	57 kg	Oldukça İyi
25 Oca 16	57,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	57 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	57,9 kg	Oldukça İyi
13 Oca 16	58,2 kg	Oldukça İyi
08 Oca 16	58,4 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	59,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 16	59,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 15	57,7 kg	Oldukça İyi
02 Ara 15	59 kg	Oldukça İyi