Başlanan Tarih: 01 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
27 Oca 20	76,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 20	76,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	77,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	78 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	78,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	78,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	80,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 79 kg
26 Kas 19	76,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 19	77,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	77,6 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	79 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 74 kg
22 May 19	71,9 kg	%100
20 May 19	74 kg	Uygulanamaz
20 Şub 19	72 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	72,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	72,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	74 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 22 Oca 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,4 kg
13 Haz 18	69,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	69,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	69,8 kg	%100
07 Haz 18	71,2 kg	Düşük
26 Nis 18	64,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 18	64,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	65,4 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,5 kg
16 Haz 17	61,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 17	62,1 kg	Oldukça İyi
01 Haz 17	63,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 17	65,1 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	65,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 17	66,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	66,6 kg	Oldukça İyi
28 Ara 16	67,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 16	64,3 kg	Oldukça İyi
29 Haz 16	65 kg	Oldukça İyi
28 Haz 16	65,4 kg	Oldukça İyi
10 Haz 16	65,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	66,2 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	66 kg	Oldukça İyi
02 Haz 16	66,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 16	66 kg	Oldukça İyi
31 May 16	66,4 kg	Oldukça İyi
30 May 16	66,5 kg	Oldukça İyi
28 May 16	66,6 kg	Oldukça İyi
27 May 16	67,1 kg	Oldukça İyi
20 May 16	67,6 kg	Oldukça İyi
19 May 16	68,1 kg	Uygulanamaz
11 May 16	66,8 kg	Oldukça İyi
10 May 16	67,2 kg	Oldukça İyi
29 Nis 16	66,2 kg	%100

Başlanan Tarih: 09 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
27 Nis 16	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	66,8 kg	%100
25 Nis 16	67,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 16	67,4 kg	Oldukça İyi
21 Nis 16	67,4 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	67,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	68,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 16	68,3 kg	Uygulanamaz
04 Nis 16	68,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 16	68,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 16	68,6 kg	Oldukça İyi
10 Mar 16	69,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 16	69,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 16	69,7 kg	Düşük
06 Mar 16	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Mar 16	69,3 kg	Uygulanamaz
02 Mar 16	69,5 kg	%100
01 Mar 16	70,5 kg	Uygulanamaz
15 Şub 16	69,8 kg	Oldukça İyi
14 Şub 16	69,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 16	69,9 kg	Oldukça İyi
12 Şub 16	70,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	70,9 kg	Uygulanamaz
09 Şub 16	71 kg	Uygulanamaz