Başlanan Tarih: 08 Eyl 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
03 Haz 23	63,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	63,9 kg	Oldukça İyi
31 May 23	64,1 kg	Oldukça İyi
30 May 23	64,7 kg	Oldukça İyi
29 May 23	64,2 kg	Oldukça İyi
28 May 23	64,7 kg	Oldukça İyi
27 May 23	65,0 kg	Oldukça İyi
26 May 23	64,3 kg	Oldukça İyi
25 May 23	64,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	68,5 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	68,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	69,5 kg	Oldukça İyi
02 May 22	74,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	71 kg	Oldukça İyi
19 Tem 20	71,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	71,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 20	71,7 kg	Oldukça İyi
08 Haz 20	73,2 kg	Oldukça İyi
31 May 20	73,5 kg	Oldukça İyi
27 May 20	73,6 kg	Oldukça İyi
20 May 20	73,9 kg	Oldukça İyi
19 May 20	73,8 kg	Oldukça İyi
18 May 20	74 kg	Oldukça İyi
15 May 20	74,7 kg	Oldukça İyi
14 May 20	75,1 kg	Oldukça İyi
05 May 20	74 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	74,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	75 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	75,6 kg	Oldukça İyi
20 Nis 20	76,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	70 kg	Oldukça İyi
07 Kas 19	70,3 kg	Oldukça İyi
04 Kas 19	70,3 kg	Oldukça İyi
01 Kas 19	70,5 kg	Oldukça İyi
28 Eki 19	71 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	71 kg	Oldukça İyi
21 Eki 19	71,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 19	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Eki 19	71,7 kg	Oldukça İyi
15 Eki 19	71,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	72,2 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	72,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 19	72,5 kg	Oldukça İyi
04 Eki 19	72,7 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	72,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	73,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	73,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 19	74 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 19	74,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 19	74,3 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	74,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	74,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	75 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 19	75,4 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	75,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	75,5 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 19	75,6 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 19	76 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 19	76,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	81 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 20 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
21 Ağu 19	75,7 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	77 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 22 Oca 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,6 kg
06 Tem 19	72,1 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	72,3 kg	Oldukça İyi
04 Tem 19	73,1 kg	Oldukça İyi
16 Haz 19	71,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	71,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	77 kg	Oldukça İyi
29 Eki 18	75,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 18	76 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	76,3 kg	Oldukça İyi
21 Eki 18	76,3 kg	Oldukça İyi
20 Eki 18	76,4 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	76,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	76,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 18	76,7 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	76,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	77,3 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	77,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	78 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	78 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	78 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	78,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 18	78 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 18	78 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	78,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	78,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 18	78,8 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	78,8 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 18	79,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	80,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 18	77,7 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	78,7 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	78,5 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	78,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	79,4 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	80,6 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	64,4 kg	Oldukça İyi
17 May 17	66 kg	Oldukça İyi
16 May 17	65 kg	Oldukça İyi
02 May 17	64,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	64,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 17	64,5 kg	Oldukça İyi
09 Nis 17	64,6 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	65 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	66,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 17	66,3 kg	Oldukça İyi
22 Mar 17	66 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	66,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	66,7 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	67 kg	Oldukça İyi
12 Mar 17	66,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 17	66,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	67,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	67,3 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	67,7 kg	Oldukça İyi
02 Mar 17	67,9 kg	Oldukça İyi
27 Şub 17	68,3 kg	Oldukça İyi
25 Şub 17	68,4 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	68,6 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	68,1 kg	Oldukça İyi
21 Şub 17	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	68,6 kg	Oldukça İyi
19 Şub 17	68,9 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	69,2 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	69,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 17	69,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 17	69,3 kg	Oldukça İyi
22 Oca 17	80,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 May 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 54,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,5 kg
29 May 16	66,5 kg	Uygulanamaz