Başlanan Tarih: 27 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,6 kg
02 Şub 24	81,6 kg	Oldukça İyi
26 Oca 24	82,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	80,7 kg	Oldukça İyi
09 May 23	78,9 kg	Uygulanamaz
18 Oca 21	83,9 kg	Düşük
05 Oca 20	78,2 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	79,2 kg	Düşük
16 Kas 18	74,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	74,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 18	74,9 kg	Oldukça İyi
31 Eki 18	75,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	75,5 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	76,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	76,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	76,9 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	77,0 kg	%100
12 Ağu 18	77,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 18	77,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	77,5 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	77,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	77,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	78,0 kg	%100
19 Tem 18	78,0 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	78,2 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	78,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	78,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	78,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	78,8 kg	Oldukça İyi
21 Haz 18	79,2 kg	%100
20 Haz 18	79,5 kg	%100
19 Haz 18	79,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	79,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 18	80,0 kg	Oldukça İyi
19 May 18	80,3 kg	Oldukça İyi
18 May 18	80,4 kg	Oldukça İyi
16 May 18	80,6 kg	Oldukça İyi
03 May 18	80,5 kg	Oldukça İyi
02 May 18	80,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 18	81,0 kg	Oldukça İyi
20 Nis 18	81,2 kg	%100
12 Nis 18	82,1 kg	Oldukça İyi
10 Nis 18	82,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 18	83,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 18	84,1 kg	Düşük
27 Mar 18	82,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 29 Mar 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 74,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,7 kg
21 Şub 18	81,4 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	81,7 kg	%100
24 Oca 18	82,1 kg	%100
13 Oca 18	83,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 18	83,5 kg	Düşük
03 Oca 18	83,6 kg	Uygulanamaz
29 Kas 17	81,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 17	81,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	81,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	81,9 kg	Oldukça İyi
24 May 17	82,1 kg	Oldukça İyi
22 May 17	82,6 kg	Oldukça İyi
08 May 17	82,6 kg	Oldukça İyi
07 May 17	83,0 kg	Oldukça İyi
23 Mar 17	80,7 kg	Oldukça İyi
06 Mar 17	81,2 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	81,1 kg	Oldukça İyi
17 Şub 17	81,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 17	83,2 kg	Düşük
27 Oca 17	81,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 17	82,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	82,3 kg	Uygulanamaz
10 Ağu 16	79,5 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	79,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 16	79,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 16	80,1 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	80,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 16	80,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 16	80,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 16	80,3 kg	Oldukça İyi
23 May 16	81,2 kg	Oldukça İyi
19 May 16	81,0 kg	Düşük
18 Şub 16	81,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 16	83,5 kg	Düşük
15 Oca 16	81,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 16	81,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	82,0 kg	Düşük
23 Kas 15	81,4 kg	Düşük
19 Eki 15	80,7 kg	Düşük
02 Eki 15	79,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 15	79,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 15	78,2 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 15	78,5 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 15	77,8 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 15	78,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 15	78,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 15	78,0 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	78,4 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	78,5 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	78,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	78,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 15	78,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	78,7 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	78,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 15	78,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 15	79,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 15	79,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 15	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	79,5 kg	Oldukça İyi
16 Tem 15	79,7 kg	Oldukça İyi
10 Tem 15	79,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 15	79,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 15	80,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	79,3 kg	%100
02 Tem 15	79,5 kg	%100
01 Tem 15	79,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	80,0 kg	Oldukça İyi
29 Haz 15	80,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 15	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 15	79,9 kg	Düşük
21 Haz 15	79,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 15	79,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 15	79,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 15	80,0 kg	Oldukça İyi
17 Haz 15	80,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	79,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	79,9 kg	Düşük
12 Haz 15	79,4 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	79,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 15	79,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 15	79,7 kg	%100
08 Haz 15	79,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 15	80,6 kg	Düşük
05 Haz 15	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	79,7 kg	Düşük
03 Haz 15	79,5 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	79,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	80,0 kg	Oldukça İyi
31 May 15	80,3 kg	Oldukça İyi
30 May 15	80,6 kg	Düşük
29 May 15	80,0 kg	Oldukça İyi
28 May 15	80,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	80,7 kg	Oldukça İyi
17 Haz 14	79,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 14	79,8 kg	Oldukça İyi
17 Şub 14	81,0 kg	Oldukça İyi
10 Şub 14	82,6 kg	Düşük
22 Oca 14	81,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 14	81,6 kg	Oldukça İyi
13 Oca 14	82,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 14	81,6 kg	Oldukça İyi
28 Şub 13	80,7 kg	Oldukça İyi
08 Şub 13	81,0 kg	Düşük
10 Nis 12	77,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 12	81,2 kg	Düşük
30 Eki 11	78,9 kg	Oldukça İyi
03 Tem 11	78,0 kg	Oldukça İyi
05 Haz 11	79,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 10	77,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 10	78,0 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 10	78,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 10	78,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 10	78,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 10	79,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 10	79,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 10	79,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 10	79,4 kg	Oldukça İyi
29 Mar 10	85,7 kg	Uygulanamaz