Başlanan Tarih: 28 Oca 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 95,3 kg
13 Kas 23	99 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 23	95 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	96,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	97,1 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 23	97,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	98 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	95,4 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	95,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	96,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	91,1 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	91,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	90,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	91,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	91,6 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	93,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	85,4 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	87,1 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	88 kg	Oldukça İyi
30 Haz 22	88,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	89,1 kg	Oldukça İyi
23 May 22	90,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	90,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	91,1 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	92,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	92,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 21	93,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	98 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	94,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	95,3 kg	Oldukça İyi
28 Oca 20	95,3 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 May 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
13 Oca 20	95,2 kg	Oldukça İyi
28 Ara 19	95,3 kg	Oldukça İyi
27 Ara 19	96,2 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	90 kg	Oldukça İyi
14 Eki 19	89,5 kg	Oldukça İyi
09 Eki 19	90 kg	Oldukça İyi
15 Şub 19	87 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 18	88,4 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 18	88,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 18	88,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	90,7 kg	Oldukça İyi
24 Haz 18	89,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	90 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	90,5 kg	Düşük
15 Haz 18	90 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	90 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	90,7 kg	Oldukça İyi
09 Haz 18	91,6 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	91,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 18	92,5 kg	Oldukça İyi
28 May 18	92,5 kg	Oldukça İyi
25 May 18	92,7 kg	Oldukça İyi
23 May 18	92,5 kg	Oldukça İyi
18 May 18	93,0 kg	Oldukça İyi
17 May 18	93,6 kg	Oldukça İyi
16 May 18	94,3 kg	Oldukça İyi
11 May 18	94,3 kg	Oldukça İyi
08 May 18	95,2 kg	Oldukça İyi
04 May 18	96 kg	%100
03 May 18	96 kg	Oldukça İyi