Başlanan Tarih: 04 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,7 kg
06 May 24	78,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	80,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	77 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	77,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	75 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	76 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	77,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	77 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	77,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	80 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	81,5 kg	Oldukça İyi
12 May 23	81,3 kg	Oldukça İyi
04 May 23	82,5 kg	Oldukça İyi
02 May 23	84 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	84,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	85 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	84 kg	Düşük
17 Ara 21	82,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	83,5 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	85 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	86,5 kg	Oldukça İyi
21 Kas 21	88,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	86,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Haz 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,7 kg
05 Tem 21	88,2 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	85,4 kg	Oldukça İyi
16 Mar 21	86,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	90 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	91,5 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	91,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	92 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	89 kg	Oldukça İyi
11 Haz 18	88 kg	Oldukça İyi
05 Haz 18	86,7 kg	Oldukça İyi