Başlanan Tarih: 18 Haz 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,0 kg
08 Eyl 24	66,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	66,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 24	65,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 24	66,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 24	66,1 kg	Oldukça İyi
18 Tem 24	66,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 24	65,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 24	66,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	66,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 24	66,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	66,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 24	66,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 24	66,7 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	66,6 kg	Oldukça İyi
26 Haz 24	65,5 kg	Oldukça İyi
24 Haz 24	66,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 24	66,9 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	66,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	66,6 kg	Oldukça İyi
16 Haz 24	66,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	65,9 kg	Oldukça İyi
11 Haz 24	65,9 kg	Oldukça İyi
10 Haz 24	65,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 24	65,9 kg	Oldukça İyi
08 Haz 24	65,7 kg	Oldukça İyi
07 Haz 24	66,2 kg	Oldukça İyi
06 Haz 24	66,1 kg	Oldukça İyi
05 Haz 24	66,5 kg	Oldukça İyi
04 Haz 24	67,3 kg	Oldukça İyi
30 May 24	67,3 kg	Oldukça İyi
27 May 24	67,2 kg	Oldukça İyi
26 May 24	67,4 kg	Oldukça İyi
25 May 24	67,5 kg	Oldukça İyi
24 May 24	67,6 kg	Oldukça İyi
23 May 24	67,7 kg	Oldukça İyi
22 May 24	67,9 kg	Oldukça İyi
21 May 24	67,7 kg	Oldukça İyi
20 May 24	67,9 kg	Oldukça İyi
19 May 24	68,0 kg	Oldukça İyi
18 May 24	67,6 kg	Oldukça İyi
17 May 24	67,6 kg	Oldukça İyi
16 May 24	68,0 kg	Oldukça İyi
15 May 24	67,8 kg	Oldukça İyi
14 May 24	67,9 kg	Oldukça İyi
13 May 24	67,5 kg	Oldukça İyi
12 May 24	67,8 kg	Oldukça İyi
11 May 24	67,9 kg	Oldukça İyi
10 May 24	68,3 kg	Oldukça İyi
09 May 24	68,1 kg	Oldukça İyi
08 May 24	68,5 kg	Oldukça İyi
07 May 24	68,1 kg	Oldukça İyi
06 May 24	68,1 kg	Oldukça İyi
05 May 24	68,6 kg	Oldukça İyi
04 May 24	68,0 kg	Oldukça İyi
03 May 24	69,0 kg	Oldukça İyi
02 May 24	69,0 kg	Oldukça İyi
01 May 24	68,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 24	68,8 kg	Oldukça İyi
29 Nis 24	68,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	68,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 24	68,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	69,0 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	68,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 24	68,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 24	68,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 24	68,9 kg	Oldukça İyi
21 Nis 24	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 24	68,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	68,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 24	69,3 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	69,7 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	69,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	69,6 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	69,8 kg	Oldukça İyi
13 Nis 24	69,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	69,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 24	69,5 kg	Oldukça İyi
10 Nis 24	69,9 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	70,0 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	70,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 24	70,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 24	69,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 24	69,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 24	69,7 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	69,9 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	69,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 24	69,3 kg	Oldukça İyi
30 Mar 24	69,5 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	69,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 24	70,0 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	70,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 24	70,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 24	70,5 kg	Oldukça İyi
24 Mar 24	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 24	70,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	70,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 24	70,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	70,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 24	70,0 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	70,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 24	70,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 24	70,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	70,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	70,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	70,7 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	70,6 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	71,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	71,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 24	71,8 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	71,7 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	71,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	71,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	71,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	71,4 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	71,4 kg	Oldukça İyi
12 Şub 24	71,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 24	70,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	70,0 kg	Oldukça İyi
31 Ara 23	69,2 kg	Oldukça İyi
27 Ara 23	69,4 kg	Oldukça İyi
25 Ara 23	69,5 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	69,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	69,5 kg	Oldukça İyi
18 Ara 23	69,9 kg	Oldukça İyi
17 Ara 23	69,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	70,2 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	70,3 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	70,0 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	70,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	70,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	69,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	69,0 kg	Oldukça İyi
05 Ara 23	69,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 23	69,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	69,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 23	69,7 kg	Oldukça İyi
29 Kas 23	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	69,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	70,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 23	69,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	69,7 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	69,5 kg	Oldukça İyi
19 Kas 23	69,3 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	69,5 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	68,4 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	67,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	69,1 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	69,1 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	69,0 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	66,9 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 23	66,9 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 23	67,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	68,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	67,4 kg	Oldukça İyi
30 Tem 23	67,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	65,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	66,0 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	65,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	65,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	65,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	65,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	66,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	66,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	67,7 kg	Oldukça İyi
17 Mar 23	68,5 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	68,3 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 22	67,2 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	67,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 22	67,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	67,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 22	67,5 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	67,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	67,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	67,4 kg	Oldukça İyi
25 Tem 22	67,9 kg	Oldukça İyi
22 Tem 22	68,0 kg	Oldukça İyi
25 May 22	66,8 kg	Oldukça İyi
23 May 22	68,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	63,0 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	62,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	63,3 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 21	61,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	62,0 kg	Oldukça İyi
24 Haz 21	62,0 kg	Oldukça İyi
05 Haz 21	62,0 kg	Oldukça İyi
31 May 21	62,2 kg	Oldukça İyi
28 May 21	62,2 kg	Oldukça İyi
27 May 21	62,6 kg	Oldukça İyi
26 May 21	63,0 kg	Oldukça İyi
25 May 21	63,2 kg	Oldukça İyi
22 May 21	62,7 kg	Oldukça İyi
20 May 21	63,0 kg	Oldukça İyi
18 May 21	63,2 kg	Oldukça İyi
15 May 21	62,8 kg	Oldukça İyi
14 May 21	62,9 kg	Oldukça İyi
13 May 21	63,1 kg	Oldukça İyi
03 May 21	62,9 kg	Oldukça İyi
02 May 21	63,1 kg	Oldukça İyi
29 Nis 21	62,6 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	62,6 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	62,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	62,8 kg	Oldukça İyi
24 Nis 21	62,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	63,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 21	63,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	63,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	63,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	63,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	62,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	62,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	63,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	63,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	63,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	63,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	63,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	63,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	63,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 21	63,0 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	63,0 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	63,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	63,4 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	63,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 21	63,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	64,0 kg	Oldukça İyi
23 Mar 21	64,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 21	64,0 kg	Oldukça İyi
21 Mar 21	64,3 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	64,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 21	65,8 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	68,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	68,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	68,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	69,0 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 20	69,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	69,6 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 20	70,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 20	70,4 kg	Oldukça İyi
31 May 20	70,6 kg	Oldukça İyi
30 May 20	70,9 kg	Oldukça İyi
16 May 20	72,1 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	70,0 kg	Oldukça İyi
30 Eki 19	70,6 kg	Oldukça İyi
23 Eki 19	70,9 kg	Oldukça İyi
13 Eki 19	71,9 kg	Oldukça İyi
08 May 19	67,9 kg	Oldukça İyi
08 Kas 18	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	70,0 kg	Oldukça İyi
15 Eki 18	68,8 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	68,4 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	68,5 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	68,2 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	68,4 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	68,7 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	69,1 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	70,2 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	71,3 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	71,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	71,0 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	71,0 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	70,2 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	70,3 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 18	70,5 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 18	70,8 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 18	71,0 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	70,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	63,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	64,1 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	64,2 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	64,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 17	65,0 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	65,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	65,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 17	65,6 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	65,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 17	66,0 kg	Oldukça İyi
12 Tem 17	66,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	66,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	66,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 17	66,4 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	66,0 kg	Oldukça İyi
04 Tem 17	66,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 17	66,1 kg	Oldukça İyi
02 Tem 17	66,4 kg	Oldukça İyi
01 Tem 17	66,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 17	66,4 kg	Oldukça İyi
27 Haz 17	66,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	67,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 17	66,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 17	66,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 17	67,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 17	67,3 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	67,5 kg	Oldukça İyi
18 Haz 17	73,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Ara 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 68,5 kg
17 Haz 17	67,9 kg	Oldukça İyi
15 Haz 17	67,7 kg	Oldukça İyi
13 Haz 17	68,1 kg	Oldukça İyi
07 Haz 17	68,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 16	67,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 16	68,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	68,5 kg	Oldukça İyi
19 Ara 16	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 16	68,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 72,6 kg
18 Eyl 16	68,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 16	69,4 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	67,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	67,8 kg	Oldukça İyi
18 May 16	67,5 kg	Oldukça İyi
15 May 16	68,0 kg	Oldukça İyi
14 May 16	68,3 kg	Oldukça İyi
12 May 16	67,7 kg	Oldukça İyi
11 May 16	68,0 kg	Oldukça İyi
09 Mar 16	64,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 16	64,1 kg	Oldukça İyi
09 Şub 16	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Şub 16	63,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 16	63,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 16	63,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 16	63,9 kg	Oldukça İyi
12 Oca 16	63,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	63,6 kg	Oldukça İyi
02 Oca 16	63,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 16	64,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 15	64,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 15	64,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	63,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 15	63,4 kg	Oldukça İyi
06 Ara 15	63,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 15	64,4 kg	Oldukça İyi
20 Kas 15	64,6 kg	Oldukça İyi
13 Kas 15	64,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 15	65,0 kg	Oldukça İyi
27 Eki 15	65,4 kg	Oldukça İyi
20 Eki 15	65,7 kg	Oldukça İyi
16 Eki 15	66,0 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	66,0 kg	Oldukça İyi
08 Eki 15	66,3 kg	Oldukça İyi
01 Eki 15	66,5 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	66,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	67,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 15	68,0 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 15	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 15	68,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 15	67,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 15	68,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 15	68,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 15	72,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,9 kg
08 Ağu 15	69,1 kg	%100
07 Ağu 15	69,4 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 15	69,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 15	69,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 25 Haz 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,6 kg
19 Tem 15	70,0 kg	Oldukça İyi
18 Tem 15	70,3 kg	Oldukça İyi
14 Tem 15	70,7 kg	Oldukça İyi
01 Tem 15	71,1 kg	Oldukça İyi
30 Haz 15	71,3 kg	Oldukça İyi
15 Haz 15	72,8 kg	Oldukça İyi
28 May 15	71,8 kg	Oldukça İyi
21 May 15	71,7 kg	Oldukça İyi
18 May 15	72,6 kg	Düşük
20 Ağu 14	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Tem 14	66,9 kg	Düşük
02 Tem 14	67,1 kg	Düşük
27 Haz 14	66,5 kg	Oldukça İyi
26 Haz 14	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Haz 14	67,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 67,1 kg
19 Haz 14	67,4 kg	Düşük
10 Haz 14	66,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	66,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 14	66,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 14	66,6 kg	Oldukça İyi
29 May 14	67,5 kg	Oldukça İyi
27 May 14	67,7 kg	Oldukça İyi
22 May 14	67,8 kg	Oldukça İyi
15 May 14	67,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,5 kg
14 May 14	67,1 kg	Oldukça İyi
27 Kas 13	62,1 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 13	63,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 13	64,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 13	64,9 kg	Oldukça İyi
31 May 13	65,2 kg	Oldukça İyi
26 May 13	65,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 09 May 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,7 kg
12 May 13	65,5 kg	Oldukça İyi
11 May 13	65,6 kg	Oldukça İyi
09 May 13	66,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 19 Ağu 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,4 kg
28 Şub 13	64,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 13	64,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 13	65,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 12	62,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 12	62,8 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 12	64,6 kg	Düşük

Başlanan Tarih: 26 Kas 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,6 kg
29 Tem 12	64,5 kg	Oldukça İyi
01 Tem 12	64,1 kg	Oldukça İyi
29 Haz 12	64,7 kg	Oldukça İyi
27 Haz 12	64,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 12	65,0 kg	Oldukça İyi
19 Mar 12	62,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 12	61,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 12	62,2 kg	Düşük
16 Oca 12	60,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 12	61,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 12	59,8 kg	Oldukça İyi
26 Ara 11	61,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 11	61,0 kg	Oldukça İyi
10 Ara 11	61,9 kg	Oldukça İyi
03 Ara 11	62,3 kg	Oldukça İyi
26 Kas 11	62,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 17 Şub 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 60,8 kg
26 Tem 11	58,0 kg	Uygulanamaz
25 Tem 11	58,2 kg	Oldukça İyi
19 Tem 11	58,3 kg	Uygulanamaz
18 Tem 11	58,5 kg	Uygulanamaz
17 Tem 11	58,8 kg	Uygulanamaz
08 Tem 11	59,4 kg	Düşük
07 Tem 11	59,3 kg	Düşük
03 Tem 11	59,5 kg	Düşük
25 Haz 11	59,8 kg	Düşük
17 May 11	59,1 kg	Oldukça İyi
05 May 11	59,2 kg	Düşük
27 Nis 11	58,4 kg	Oldukça İyi
18 Nis 11	60,0 kg	Düşük
17 Nis 11	59,6 kg	Düşük
10 Nis 11	59,7 kg	Düşük
02 Nis 11	58,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 11	58,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 11	59,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 11	59,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	59,9 kg	Oldukça İyi
22 Mar 11	60,0 kg	Oldukça İyi
18 Mar 11	60,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 11	60,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 11	59,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 11	60,8 kg	Düşük
05 Mar 11	59,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 11	60,0 kg	Oldukça İyi
25 Şub 11	60,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 11	60,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Oca 11

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 62,6 kg
14 Şub 11	60,7 kg	Oldukça İyi
06 Şub 11	61,2 kg	Oldukça İyi
28 Oca 11	61,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 11	62,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 11	62,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Tem 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57,1 kg Başlangıç Ağırlığı: 65,8 kg
15 Oca 11	62,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 11	63,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 10	62,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 10	63,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 10	63,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 10	64,3 kg	Oldukça İyi
19 Kas 10	64,4 kg	Düşük
26 Tem 10	65,8 kg	Uygulanamaz