Başlanan Tarih: 11 May 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 86,2 kg Başlangıç Ağırlığı: 108,0 kg
11 Oca 23	94,3 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	95,2 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	97,5 kg	Oldukça İyi
03 Kas 22	98,1 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	98,0 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	98,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	98,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	99,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 22	101,0 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	101,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 22	102,1 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 22	103,0 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 22	106,6 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	95,3 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	86,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 19	73,9 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 19	75,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 19	76,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	78,0 kg	Oldukça İyi
14 Haz 19	78,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	79,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 19	80,1 kg	Oldukça İyi
06 Haz 19	81,0 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	81,9 kg	Oldukça İyi
02 Haz 19	82,3 kg	Oldukça İyi
30 May 19	83,5 kg	Oldukça İyi
29 May 19	84,0 kg	Oldukça İyi
27 May 19	84,0 kg	Oldukça İyi
21 May 19	83,9 kg	Oldukça İyi
20 May 19	84,0 kg	Oldukça İyi
16 May 19	82,6 kg	Oldukça İyi
14 May 19	83,1 kg	Oldukça İyi
13 May 19	83,2 kg	Oldukça İyi
12 May 19	83,1 kg	Oldukça İyi
11 May 19	108,0 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 15 Haz 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,8 kg
18 Haz 18	74,4 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	74,8 kg	Uygulanamaz