Başlanan Tarih: 30 Kas 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,8 kg
28 Ağu 24	79 kg	Oldukça İyi
04 May 24	80 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	70,9 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	72,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 23	74,3 kg	Oldukça İyi
23 Tem 23	75,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	75 kg	Oldukça İyi
13 May 22	76,3 kg	Oldukça İyi
06 May 22	80 kg	Oldukça İyi
21 Şub 22	78 kg	Oldukça İyi
25 Ara 21	79 kg	Oldukça İyi
15 Eki 21	75 kg	Oldukça İyi
03 May 21	69,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	70,1 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	69,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	70,5 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	71,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 21	72,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 21	73,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 21	73,5 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	74,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	75 kg	Oldukça İyi
30 Oca 21	75,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	76,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	72,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 20	76,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
28 Haz 20	76,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 19	66 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 19	67 kg	Oldukça İyi
02 Tem 19	64 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	65 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	63 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	67 kg	Oldukça İyi