Başlanan Tarih: 07 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
13 Ağu 21	79 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	81,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	81,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 21	81,7 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	83 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 24 Şub 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
04 Oca 21	82,7 kg	Oldukça İyi
31 Ara 20	82,6 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 19	80,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 19	80,3 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 19	80,2 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	82,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 19	80,1 kg	Oldukça İyi
23 Haz 19	80,2 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	80,8 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	80,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 19	80,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 19	80,1 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	79,7 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	77,8 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	78,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 19	78,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 19	80 kg	Uygulanamaz