Başlanan Tarih: 04 May 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 86,7 kg
16 Eyl 24	82 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	76,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 24	77,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	81,0 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	81,5 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	81,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	82,9 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	84,3 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	79,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	85,8 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	83,3 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 22	83,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 22	84,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	85,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 22	85,8 kg	Oldukça İyi
23 May 22	85,5 kg	Oldukça İyi
16 May 22	84,3 kg	Oldukça İyi
04 Nis 22	83 kg	Oldukça İyi
23 Şub 22	79 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	79,5 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	80,5 kg	Oldukça İyi
07 Ara 21	80,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	81,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	81,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 21	82,5 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	81,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 21	82 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	81,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	81,6 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	75,8 kg	Oldukça İyi
11 May 21	83,3 kg	Oldukça İyi
06 May 21	82,5 kg	Oldukça İyi
04 May 21	86,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Ağu 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 61 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
21 Mar 20	78,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	80 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	79,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 19	79,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	80,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 19	80,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	80,3 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 19	79,9 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	79,9 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 19	81,4 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 19	81 kg	Uygulanamaz