Başlanan Tarih: 22 Kas 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,9 kg
12 Şub 24	83,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	83,8 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	85,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	84,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	84,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 23	86,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	85,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 23	84,8 kg	Oldukça İyi
07 Mar 23	85 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	84,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	81,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	79,9 kg	Oldukça İyi
05 Oca 23	81,3 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	81,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	80,7 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	78,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	78,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 22	76,8 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 22	76,9 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 22	77,4 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 22	77,9 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	76,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	76,8 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	76,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	77,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	74,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 22	76,2 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	75,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	74,2 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	74,6 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	73,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 22	74,3 kg	Oldukça İyi
27 May 22	74,6 kg	Oldukça İyi
18 May 22	75 kg	Oldukça İyi
11 May 22	76,5 kg	Oldukça İyi
29 Nis 22	74,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	75 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	74,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	74,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	75,1 kg	Oldukça İyi
26 Mar 22	76,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 22	77 kg	Oldukça İyi
06 Mar 22	75,4 kg	Oldukça İyi
27 Şub 22	75,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	75,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 22	74,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 22	75,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 22	75,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 22	77,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	77,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	78,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 22	80,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	79,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 21	79,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 21	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	80,4 kg	Oldukça İyi
13 Ara 21	80,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	82 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	85,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 09 Eyl 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,2 kg
07 Kas 21	83,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 21	81 kg	Oldukça İyi
17 Eki 21	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Eki 21	81,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	82,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	83,4 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	83,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 21	83,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	85,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 17 Şub 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 85,2 kg
27 Ağu 21	86 kg	Oldukça İyi
28 Şub 21	72,2 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	71,3 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	70,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 21	68 kg	Oldukça İyi
27 Ara 20	67,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	68,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	68,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 20	69 kg	Oldukça İyi
13 Kas 20	71,5 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	74 kg	Oldukça İyi
28 Eki 20	73,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 20	73,1 kg	Oldukça İyi
09 Eki 20	73,1 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	72,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	73,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 20	74,6 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 20	74,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	75 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 20	75,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	74,9 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 20	76,3 kg	Oldukça İyi
30 May 20	78 kg	Oldukça İyi
29 May 20	78,3 kg	Oldukça İyi
27 May 20	78,6 kg	Oldukça İyi
26 May 20	79 kg	Oldukça İyi
19 May 20	78,7 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	76,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	76,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 20	76,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 20	76,9 kg	Oldukça İyi
29 Mar 20	77,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 20	77,8 kg	Oldukça İyi
25 Mar 20	78,9 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Mar 20	80,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	85,2 kg	Oldukça İyi