Başlanan Tarih: 08 Eki 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 124,4 kg
26 Haz 24	94,2 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	94,4 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	94,6 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	96 kg	Oldukça İyi
22 Mar 24	87,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 24	88,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 24	89,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	89,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	90,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	91,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	91,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	92,0 kg	Oldukça İyi
16 Oca 24	87,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 24	88,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	88,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 24	88,9 kg	Oldukça İyi
23 Ara 23	89,1 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	89,6 kg	Oldukça İyi
28 Kas 23	89,9 kg	Oldukça İyi
27 Kas 23	90,5 kg	Oldukça İyi
24 Kas 23	91 kg	Oldukça İyi
23 Kas 23	91,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 23	91,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 23	92,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 23	91 kg	Oldukça İyi
17 Kas 23	91,1 kg	Oldukça İyi
16 Kas 23	91,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	92 kg	Oldukça İyi
14 Kas 23	92,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 23	92,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 23	93 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	93,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 23	93,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	92,9 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	93,3 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	93,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	94 kg	Oldukça İyi
27 Eki 23	91 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	91,3 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	91,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	92 kg	Oldukça İyi
22 Eki 23	91,9 kg	Oldukça İyi
21 Eki 23	92,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	92,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 23	92,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	93,3 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	93,6 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	94,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 23	93,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 23	93,7 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	94 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	95,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 23	95,6 kg	Oldukça İyi
05 Eki 23	95 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	94,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	95 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 23	92,8 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	93,7 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 23	93,9 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	94,4 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 23	95 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	96,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 23	95,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 23	95,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	96,6 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 23	98,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 23	96,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 23	97,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 23	97,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 23	96,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 23	97,4 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	97,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	98,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	98 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	97,9 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 23	98,5 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 23	98 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 23	98,1 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 23	97,8 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 23	98,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	98,3 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	99 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	98,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 23	99,6 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	100,5 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	99,3 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	99,9 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	100,8 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	101 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	102,4 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	102,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	102,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	102,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	103,2 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	103,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	101,6 kg	Oldukça İyi
15 Ara 22	101,9 kg	Oldukça İyi
14 Ara 22	102,9 kg	Oldukça İyi
07 Ara 22	103,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	104,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	103,6 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	103,3 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	102,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	103,1 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	103,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	103,6 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	104,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	105,6 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	104,9 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	105,9 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	106,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	106,4 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	106,7 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	107,1 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	107,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	107,8 kg	Oldukça İyi
02 Kas 22	108 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	108,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 22	108,7 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	107,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	107,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	108,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 22	109 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	109,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	109,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	110,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 22	110,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	111,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 22	111,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	112,2 kg	Oldukça İyi
26 May 22	113,1 kg	Oldukça İyi
25 May 22	113,3 kg	Oldukça İyi
24 May 22	113,7 kg	Oldukça İyi
23 May 22	114,4 kg	Oldukça İyi
21 May 22	114,1 kg	Oldukça İyi
20 May 22	113,8 kg	Oldukça İyi
19 May 22	114,4 kg	Oldukça İyi
18 May 22	114,9 kg	Oldukça İyi
17 May 22	115 kg	Oldukça İyi
15 May 22	115,1 kg	Oldukça İyi
14 May 22	115,4 kg	Oldukça İyi
12 May 22	116 kg	Oldukça İyi
11 May 22	115,6 kg	Oldukça İyi
10 May 22	116,2 kg	Oldukça İyi
09 May 22	117 kg	Oldukça İyi
07 May 22	115,7 kg	Oldukça İyi
06 May 22	116,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	117,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 20	117,2 kg	Oldukça İyi
10 Kas 20	117,6 kg	Oldukça İyi
09 Kas 20	117,8 kg	Oldukça İyi
08 Kas 20	118 kg	Oldukça İyi
07 Kas 20	118,7 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	118,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	119,5 kg	Oldukça İyi
16 Eki 20	120,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 20	121,4 kg	Oldukça İyi
14 Eki 20	121,6 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	124,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Ağu 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 100 kg Başlangıç Ağırlığı: 125,2 kg
16 Ağu 20	122,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	122,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	123,6 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 20	124,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	125,2 kg	Oldukça İyi