Başlanan Tarih: 01 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 96 kg
26 May 24	83,9 kg	Oldukça İyi
24 May 24	84,4 kg	Oldukça İyi
23 May 24	84,9 kg	Oldukça İyi
20 May 24	85,3 kg	Oldukça İyi
17 May 24	86,8 kg	Oldukça İyi
16 May 24	87,1 kg	Oldukça İyi
08 May 24	87,6 kg	Oldukça İyi
04 May 24	88,1 kg	Oldukça İyi
01 May 24	88,9 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	89,4 kg	Oldukça İyi
26 Nis 24	90,1 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	91,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	92,1 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	93,3 kg	Oldukça İyi
01 Oca 24	96 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Eki 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 99 kg
14 Oca 23	85,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 23	86,8 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	87,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 22	88,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 22	89 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	89,8 kg	Oldukça İyi
20 Kas 22	90,3 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	90,6 kg	Oldukça İyi
06 Kas 22	92,3 kg	Oldukça İyi
30 Eki 22	93,6 kg	Oldukça İyi
22 Eki 22	93,8 kg	Oldukça İyi
20 Eki 22	94,9 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	99 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 92,5 kg
27 Mar 21	80,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 21	81,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	81,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 21	82,3 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	83,8 kg	Oldukça İyi
16 Şub 21	83,9 kg	Oldukça İyi
14 Şub 21	84,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 21	84,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	85,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	85,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	85,4 kg	Oldukça İyi
23 Oca 21	85,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	87,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 21	87,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	88 kg	Oldukça İyi
09 Oca 21	88 kg	Oldukça İyi
08 Oca 21	90 kg	Oldukça İyi
07 Oca 21	90,5 kg	Oldukça İyi
06 Oca 21	90,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 21	91,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 21	92 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	92,5 kg	Oldukça İyi