Başlanan Tarih: 12 Mar 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
10 Tem 23	88 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	89 kg	Oldukça İyi
12 Mar 22	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 18 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
04 Mar 22	80,9 kg	Oldukça İyi
04 Tem 21	79,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	79,5 kg	Oldukça İyi
03 May 21	76,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	76,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 21	77,3 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	77,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	78,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	79,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	80 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	79,8 kg	Oldukça İyi
27 Mar 21	79,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	80 kg	Oldukça İyi
20 Mar 21	80,5 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	80,9 kg	Oldukça İyi
18 Mar 21	81 kg	Uygulanamaz