Хочубытьстройной
Nisan 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
53
Takip edilen
20
Takipçiler
28
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg

Mevcut Ağırlık
53,4 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
45 kg
Geriye kalan: 8,4 kg
Обладаю легкой костью и тяжелым жиром :) Поняла, что начала набирать вес, когда друзья/знакомые стали замечать, что моя попа и ноги немного изменили форму в "большую" сторону. Тогда стала сравнивать фото до/вовремя и увидела, что это правда. ПП пришло в мою жизнь не сразу, но как-то плавно, без усердия, пол года на нем были продуктивные, удалось скинуть 4кг, думаю жирка, и обьемы ушли,летом 2014 была возможность есть фатс фуд и вкусности нахаляву, за счет чего и набрала + 6кг, потом снова и снова ела, сейчас решила похудеть к лету, а если получится, то сделать пп образом жизни! Моя цель 45 кг, сесть на шпагат всех видов и идеальное тело! Всем удачи!

Хочубытьстройной Kilo Geçmişi


Takip edilen

Alena*❤️
En son tartılma: Haftada 0,6 kg alıyor Up
 
beliasha
En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor Down
MalikaSul
(sadece takipçiler görebilir)
 
Веселая Ольга
En son tartılma: Haftada 3,9 kg kaybediyor Down

Хочубытьстройной Yemek Kitabı

Kaloriler: 173kcal | Yağ: 2,77g | Karb: 32,56g | Prot: 6,79g
Панкейки
Вкусные диетические панкейки.
Kaloriler: 64kcal | Yağ: 1,51g | Karb: 2,84g | Prot: 9,77g
Протеиновый Чизкейк
Без сахара и прочих вредностей.
Kaloriler: 44kcal | Yağ: 1,48g | Karb: 5,11g | Prot: 2,41g
Овсяные Панкейки
Без жира и муки.
Kaloriler: 92kcal | Yağ: 2,06g | Karb: 5,09g | Prot: 14,50g
Протеиновые Панкейки
Полезная выпечка.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Хочубытьстройной En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.