NatáliaSimões
Mart 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
18
Takip edilen
12
Takipçiler
14
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg

Mevcut Ağırlık
82,3 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
82,3 kg
Geriye kalan: 0 kg
Olá, eu sou a Natália, tenho 31 anos e acabo de aderir a dieta Low Carb High Fat. O objetivo de usar o Fat Secret é para contar carboidratos e não passar da conta, as calorias eu nem vou olhar, rsrs.
Depois de muitas tentativas de alcançar o corpo ideal, acredito, depois de muita pesquisa, que encontrei o melhor método.
Vamos nessa!

NatáliaSimões Kilo Geçmişi


Takip edilen

Paulo'Vieira🇧🇼
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
LaCatalina
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
CarolineBolfarine
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
julialchf
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up

NatáliaSimões Yemek Kitabı

Kaloriler: 224kcal | Yağ: 20,24g | Karb: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Kaloriler: 195kcal | Yağ: 14,57g | Karb: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Kaloriler: 137kcal | Yağ: 9,60g | Karb: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Kaloriler: 108kcal | Yağ: 6,18g | Karb: 11,18g | Prot: 3,08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Kaloriler: 78kcal | Yağ: 5,58g | Karb: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

NatáliaSimões En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.