catherineduv

Mart 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

51,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg

Mevcut Ağırlık

51,2 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

50 kg

Geriye kalan: 1,2 kg

Takip et

catherineduv Kilo Geçmişi

	nath5603
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	aurelye36
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	ahcatan
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor

	Laladudu
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 122kcal | Yağ: 1,22g | Karb: 22,18g | Prot: 4,86g

Une alternative acceptable pour celles et ceux qui veulent se faire plaisir tout en se donnant bonne conscience.

Kaloriler: 22kcal | Yağ: 0,82g | Karb: 2,57g | Prot: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Kaloriler: 136kcal | Yağ: 8,74g | Karb: 7,88g | Prot: 6,23g

Recette simple et délicieuse.

Kaloriler: 84kcal | Yağ: 3,40g | Karb: 12,74g | Prot: 1,20g

Cookie au chocolat avec des pépites de chocolat.

Kaloriler: 61kcal | Yağ: 1,33g | Karb: 9,81g | Prot: 2,32g

Simples à réaliser.

	Miel de Fleurs
	Yumurta
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Kardiyo (Cardio)