faythfl7 - Üye

faythfl7

Şubat 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

74,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

74,8 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

54,4 kg

Geriye kalan: 20,4 kg

Takip et

faythfl7 Kilo Geçmişi

	kmaxwell08
	En son tartılma: Haftada 5,1 kg kaybediyor

Kaloriler: 216kcal | Yağ: 8,09g | Karb: 6,93g | Prot: 27,58g

A delicious take on scampi with feta cheese.

Kaloriler: 81kcal | Yağ: 0,55g | Karb: 16,95g | Prot: 3,06g

A tasty, sugar and fat free low point chocolate treat. that bakes up moist and yummy.

Kaloriler: 419kcal | Yağ: 17,42g | Karb: 42,47g | Prot: 20,53g

A delightfully good shrimp and scallop scampi over brown rice.

Kaloriler: 176kcal | Yağ: 3,27g | Karb: 31,67g | Prot: 6,94g

Delicious black bean brownies low in fat, sugars and carbs.

Kaloriler: 65kcal | Yağ: 1,16g | Karb: 13,41g | Prot: 2,04g

Healthier, yummy, low fat and high fiber chocolate brownies.

	Böğürtlen
	100% Whole Grain Oatmeal
	Chia Seeds
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Jimlastik Salonu Egsersizleri