Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elif_ka
Günlük
elif_ka Günlüğü
elif_ka Profili
|
Kilo Geçmişi
61 - 65 / 122
Sayfa:
Önceki
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Sonraki
15 Ekim 2020
в общем я немного устала... вес стоит или растет.. сегодня у нас дома отмечали день рождения брата.. полно еды и тортик. я не ела ничего.. но утром у меня будет точно читмил. хоть он запланированный, будет мучить совесть все равно. считать не буду.. так как это нереально да. и бессмысленно. поем с утра один раз.. все остальное время кофе воду чай. да.. будет плюс. но давно не было встряски.. ну не умею я без угрызений совести расслабляться(((
Yorum Ekle
14 Ekim 2020
прикольный батончик,на 75 калорий. редко позволяю себе сладкое,т.к.хлебушка мне хочется больше)) б/1.4/ж/1.0/у/11.2 сахар 1.7🌚 с чаем после завтрака отлично зашел
Yorum Ekle
14 Ekim 2020
в последнее время перестала менять цифры при плюсе. но решила исправиться. с 1550 подняла до 1650 калораж. и вес поскакал.. хотя ФС мне расчитал 1800..буду неделю сидеть на этом калораже.. а потом еще одну.. если будет также плюсоваться, вернусь обратно
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,8 kg
17,2 kg
13,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,9 kg alıyor
13 Ekim 2020
за 2 дня подняла на 70 калорий и плюс 1 кг. это нормально?
(3 yorum)
13 Ekim 2020
нет fs, это не пюре и не жареная картошка)))главное вовремя остановиться
Yorum Ekle
elif_ka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle