Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
irina-mashtaler
Günlük
irina-mashtaler Günlüğü
irina-mashtaler Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 979
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Sonraki
19 Haziran 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
53,3 kg
0,7 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg alıyor
18 Haziran 2023
Вранці коротке тренування 30хв.
1: вівсяна каша, яйце, пармезан, ковбаса, помідори.
2: йогурт, чіа, льон, кедрові горіхи.
3: полунична галета на творожному тісті.
4: суп гречаний, лаваш, куряче філе і соєвий десерт.
Разом за день 1800кал
(2 yorum)
18 Haziran 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
17 Haziran 2023
На обід був булгур, овочева суміш та куряче філе.
Перекус і вечерю не встигла сфоткати.
За день 1600кал.
Yorum Ekle
17 Haziran 2023
Сніданок о 8:30
Вівсяна каша, мигдалеве молоко, протеїн, чіа, льон та морозиво. Поки такі сніданки мене влаштовують. Ще не проїлося.
Yorum Ekle
irina-mashtaler Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle