Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Yemek Tarifleri
Stir Fried Cabbage
Fotoğrafları Görüntüle
Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
5 dakika
Pişirme Süresi:
25 dakika
Öğün türü:
Yan Öğünler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından:
helcha
Stir Fried Cabbage
Tasty hot cabbage to accompany a meat or fish meal.
Malzemeler
1 çizgi pepper
1 çizgi salt
1 yemek kaşığı olive oil
1 yemek kaşığı teriyaki sauce
1/2
baş, orta boy
cabbage
2 büyük onions
Talimatlar
Fry onions in olive oil for 2 minutes.
Add cabbage and fry for 3 minutes.
Add teriyaki sauce.
Add salt and pepper to taste (and hot chili's if desired).
Cover with lid and steam for 15-20 minutes.
773 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
Değerlendirmeler
I use low sodium chicken broth instead of teriyaki sauce and we LOVE it! Pair with country BBQ Chicken and you have a great meal!
10 Tem 13 üye tarafından:
Sam3283
omg!!!
27 Eki 11 üye tarafından:
Paige1980
I made this dish and loved it! I added crushed red peppers to give it a kick and it was excellent! I will plan to make this dish again and share with family and friends!!!
23 Eki 11 üye tarafından:
Lisa Dixon
I have made a similar recipe and love it. I cooked 2-3 slices bacon until crisp--used that grease instead of olive oil--made a huge, delicious side dish. If you are cautious with the grease, it should still be low in calories.
04 Nis 11 üye tarafından:
bonrat
Excellent, but think next time I'll cut receipe in half. Made to much for us
11 Şub 11 üye tarafından:
jamesthomasmom
I've also been making this for years! great recipe. You can also add canned corned beef. Another tip, if you like spicy add a teaspoon (or more if you're adventurous) of Chili Sauce, you'll love it.
07 Oca 11 üye tarafından:
Muse2163
good
19 Kas 10 üye tarafından:
hpu
Excellent side-dish, I will definitely add a bit of red pepper/Tabasco the next time I make this one - which I absolutely will do.
18 Oca 10 üye tarafından:
IrishGrandma
Excellent dish, although I believe there are 4 servings per recipe here, not 6. I will definitely add a bit of red pepper/tabasco the next time I make this one - which I absolutely will do.
12 Oca 10 üye tarafından:
IrishGrandma
just made this and added turkey kielbasa, delish!
08 Oca 10 üye tarafından:
navychickmbl
1 - 10 / 13
Sonraki
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Daha Fazla Tarif Bul
Öğün Türüne göre Filtre Et
Yan Öğünler
En Yeni Yemek Tarifleri
üye tarafından:
oguzaysun514
Tahıl Bar
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından:
plsnertn
Fit Browni
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
üye tarafından:
gikikat
Keto Ekmek
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından:
yasargozde
Tam Yulaf Pancake
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle
Daha fazla Stir Fried Cabbage bul
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
Stir Fried Cabbage bir porsiyonunda 62 vardır.
Kalori Dağılımı:
%32 yağ
, %58 karb, %10 prot.
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
257 kj
62 kcal
Yağ
2,38g
Doymuş Yağ
0,336g
Tekli Doymamış Yağ
1,66g
Çoklu Doymamış Yağ
0,313g
Karbonhidratlar
9,76g
Şeker
5,24g
Fiber
2,4g
Protein
1,73g
Sodyum
156mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
265mg
%3
TGD*
(62 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%58)
Yağ (%32)
Protein (%10)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?