Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
4 porsiyon(lar)
Öğün türü:
Ana Yemekler
Yan Öğünler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: sweetpea5549

Eggplant Mini Pizzas

If you are missing pizza, this one is for you.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Peel eggplant and cut into about 1/2" thick rounds.
  3. Brush both sides of eggplant with olive oil and sprinkle with salt, pepper, and garlic powder.
  4. Put eggplant slice in oven for 7 minutes or until browned and tender.
  5. Top eggplant with pasta sauce (sugar free if available) and mozzarella cheese (and any other topping you might like that is diet friendly).
  6. Continue to bake eggplant pizzas until the cheese is melted. Serve.
  7. Note: good for South Beach Phase 1.
542 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
I will buy the ingredients this weekend & try it ASAP ... sounds really good!
user vote
19 Eki 07 üye tarafından: psalm46v10
Great idea. You guys are so creative.
user vote
17 Eki 07 üye tarafından: gockle
Tried this last nihgt--- it was good actually-- who know that cooked eggplant tasted almost like bread. i would suggest making the eggplant slices really thin though--- that way you can have a crisper pizza taste. I am gonna try the zuccini pasta next. Cheers, Z
user vote
03 Eki 07 üye tarafından: Zibdawg
I will certainly try this one :)
user vote
01 Eki 07 üye tarafından: lejoli
These are my favorite!!
user vote
21 Eyl 07 üye tarafından: missamysghost
It really helped my craving for pizza and it was SO easy to do!
user vote
07 Ağu 07 üye tarafından: lieutenantpea
If you are in Phase 1 and you love pizza...this is a great alternative that I highly recommend!
user vote
12 Tem 07 üye tarafından: sweetpea5549
Önceki 11 - 17 / 17

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Yan Öğünler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: dilara_brbr
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
üye tarafından: fatosakcan
Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: Zeynep’
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Eggplant Mini Pizzas bir porsiyonunda 231 vardır.
Kalori Dağılımı: %70 yağ, %16 karb, %14 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
967 kj
231 kcal
Yağ
18,61g
Doymuş Yağ
4,822g
Tekli Doymamış Yağ
11,266g
Çoklu Doymamış Yağ
1,791g
Karbonhidratlar
9,24g
Şeker
4,44g
Fiber
4g
Protein
8,38g
Sodyum
544mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
349mg
%12
TGD*
(231 kal)
12% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%16)
 
Yağ (%70)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.